Budowanie poczucia własnej wartości
W poniedziałek 16 listopada 2026 r. w godz. 17:00-19:00 zapraszamy do sali wielofunkcyjnej Biblioteki Miejskiej przy ul. Legionów 28 (parter) na warsztat budowania poczucia własnej wartości, który poprowadzi Jacek Olszewski, interwent kryzysowy, mediator, trener kompetencji miękkich.
Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, co wpływa na nasze poczucie własnej wartości i jak możemy je wzmacniać na co dzień. Poznamy praktyczne ćwiczenia wspierające pewność siebie, samoakceptację i dostrzeganie własnych zasobów. Nauczymy się także nabierać dystansu do trudnych emocji, krytycznych myśli i sytuacji, które podważają nasze poczucie własnej wartości.
Chęć udziału w zajęciach należy zgłosić telefonicznie pod numerem 56 46 202 01 (Czytelnia Czasopism) lub wysyłając e-mail na adres: bibl.czasop@grudziadz.pl.